Лопух зачастую воспринимается как сорняк, что не совсем правильно. Есть несколько важных фактов о его пользе, которые могут изменить ваше отношение к этому растению.

Первое — лопух способствует очищению крови. И хотя он не действует напрямую на печень, именно чистая кровь способствует здоровье кожи: исчезновению акне, воспалительных реакций и уменьшению тусклости.

Второе — в корне лопуха содержится природный пребиотик инулин, который помогает правильно функционировать кишечнику. Когда кишечник работает хорошо, кожа перестает реагировать на сахар и сладкое, что способствует её улучшению.

Третье — лопух способствует восстановлению обменных процессов в организме, регулируя их и нормализуя. Его можно употреблять на протяжении длительного времени. Это не даст мгновенного результата, но обеспечит стойкий эффект.

Самый простой способ использования: заварить корень лопуха (в сушёном виде) в термокружке или термосе на 1-2 часа, добавив одну чайную ложку. Вкус у напитка приятный и слегка сладковатый.

Рекомендуется попробовать в апреле — к маю вы почувствуете явные улучшения.

Источник: @olgadanilukschool