Скорее всего, твои тренировки не приносят результатов, потому что они не подходят для твоей ситуации. Андрей предлагает использовать биомеханику и индивидуальный подход для достижения максимальных результатов. Он даст советы по улучшению осанки, выбору упражнений с учетом особенностей, подтяжке ягодиц и устранению проблем со спиной или коленями. Если тебе интересно, как прокачать себя без ущерба для здоровья, подпишись на канал Андрея и узнай все секреты!
Источник: @nasche_zdor
