Этот рецепт является проверенной временем классикой — его готовили издавна, чтобы согреться после зимней стужи. Однако мало кто знает, что его можно сделать еще более полезным.

Для этого рекомендуется использовать цейлонскую корицу, которая легко крошится и обладает нежным ароматом. Возьмите 1-2 палочки, разломайте их на куски, а также добавьте 3-4 бутончика гвоздики. При нажатии на гвоздичный бутон он должен выделять немного масла.

Чтобы усилить согревающий эффект, добавьте щепотку мускатного ореха — он богат эфирными маслами, мягко стимулирующими кровообращение.

Залейте пряности 400 мл воды, нагретой до 90°C, и настаивайте в керамическом чайнике около 20 минут.

Если вы любите пряные чаи, расскажите, какие сочетания специй вам нравятся больше всего.

Дополнительные материалы и обучение можно найти в школе траволечения или присоедениться к клубу любителей чая.

Источник: @olgadanilukschool