Пекинская капуста дает здоровье сердечно-сосудистой и кровеносной системе
Пекинская капуста способствует образованию красных и белых кровяных клеток, что важно для людей с анемией.
Также в капусте содержатся витамины А и К, необходимые для здоровья зрения и свертываемости крови.
Благодаря аскорбиновой кислоте пекинская капуста помогает усваивать железо, поэтому ее рекомендуется употреблять с мясом.
Источник: @serafim_medicine
