Мята — это растение с разнообразным воздействием на организм, включая расширение сосудов и снижение возбуждения нервной системы. Поэтому людям с низким кровяным давлением рекомендуется соблюдать осторожность при её использовании. Также известно о подтвержденном противораковом эффекте мяты.

Регулярное употребление мяты в виде чая способствует улучшению концентрации и повышению внимания как при работе, так и при учебе. Помимо этого, мята обладает мочегонным свойством, что помогает снизить давление и уменьшить отеки за счет устранения лишней жидкости в организме.

Категорически не рекомендуется поясительно употреблять мяту лицам с варикозным расширением вен. В небольших количествах её допускается использовать беременным женщинам. Что касается мужчин, то чрезмерное потребление мяты может негативно сказаться на их половой функции и либидо, поэтому этим категориям важно соблюдать осторожность.

Источник: @geronto