Хурма особенно полезна для мужчин, так как сердечно-сосудистые заболевания у них встречаются чаще и развиваются примерно на десять лет раньше, чем у женщин.

В этом фрукте много калия, который поддерживает работу сердечной мышцы и помогает нормализовать давление. Магний помогает справляться со стрессом, а вместе с кальцием положительно влияет на потенцию.

Хурма содержит кальций, железо, белки, углеводы, органические кислоты и витамины A, B, C, которые поддерживают мужское здоровье.

При регулярном употреблении она помогает снижать риск болезней мочеполовой системы и простатита. Клетчатка в составе хурмы благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт и питает микрофлору кишечника.

Источник: @geronto