Ежевика — это природное средство, которое помогает бороться с жаром, слабостью и простудой. В деревнях её называли «чёрной сестрой малины» и говорили: «Если найдёшь ежевику в лесу — не спеши отказываться, она утешит и душу, и здоровье».

Это растение используют для приготовления чая, варенья и настоек, особенно от простуды, а листья — для сборов при жаре и расстройствах желудка. В старых записях отмечается, что:

«Чёрная ягодка, хотя и тёмная, но обладает силой — очищает кровь, смягчает дух и охлаждает внутренние органы».

Польза ежевики:

• Снимает жар и воспалительные процессы
• Облегчает состояние при простуде и больном горле
• Богата железом, что поддерживает здоровье крови при анемии
• Обладает успокаивающими свойствами, помогает при бессоннице
• Улучшается работа сердечно-сосудистой системы
• Укрепляет иммунитет

В составе ежевики содержатся витамины C, K, группы B, антиоксиданты, фолиевая кислота и пектин.

Народные рецепты:

• Чай из листьев ежевики: 1 чайная ложка сушёных листьев на стакан кипятка, настаивать 10-15 минут и пить при ангине, лихорадке, диарее или усталости.
• Ягода с мёдом: 1 чайная ложка на ночь при усталости, бессоннице или тревоге.
• Очищение кишечника: в сезон — лучшее мягкое средство для очищения кишечника и насыщения крови, важно употреблять умеренно, особенно при гастрите или чувствительной слизистой, чтобы не перегрузить желудок.

Берегитесь переусердствовать и проверяйте дозировку при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Для интересующихся — подробнее можно узнать по хештегу #ягода.

Источник: @kakbabushka