Для поддержки здоровья почек рекомендуется включать в рацион определённые продукты, обладающие мочегонным и оздоровительным эффектом.

Напиток из клюквы: Этот продукт особенно полезен для мочевого пузыря. Исследования показывают, что клюква способствует улучшению состояния мочевого пузыря и защищает его от инфекций.

Овощное смузи: Готовится из сока моркови, сельдерея, шпината, укропа и воды. Такой напиток богат калием, он освежает и бодрит. Рекомендуется употреблять его утром для повышения энергии и тонуса на весь день.

Арбуз: Этот фрукт обладает мочегонным эффектом и положительно влияет на работу мочеполовой системы, способствуя улучшению функции почек.

Источник: @geronto