Почему утром лицо выглядит уставшим, хотя вы спали достаточно? Многие замечают: вроде выспались, но в зеркале — темные круги, тусклый цвет, отечные веки, как будто ночные часы не дали восстановления.

Дело не только в количестве сна. Важнее, какое качество сна и что происходило с вами в течение дня. При длительном стрессе (на работе, дома и в мыслях) организм вырабатывает больше кортизола.

Как кортизол влияет на внешний вид: при его избытке сосуды сужаются, коже не хватает питания; страдает коллаген, кожа становится тоньше; также кортизол мешает нормальному глубокому сну — из-за этого утро приносит ощущение разбитости.

Одним кремом это не исправить. В дальнейшем разберем, как травы могут помочь снизить уровень кортизола и вернуть лицу более свежий вид.

Источник: @olgadanilukschool