Опасности и рекомендации по приему витамина Д

Опасности и рекомендации по приему витамина Д

В последнее время мнение о необходимости приема витамина Д стало более критичным, его потребление перестало быть модным. Раньше люди принимали большие дозы этого витамина, что могло привести к нежелательным последствиям.

В современности же все чаще фиксируют случаи гиперпаратиреоза — состояния, при котором паращитовидная железа начинает активно выделять паратгормон из-за недостатка витамина Д. Это делается для увеличения всасывания кальция и витамина Д из пищи, чтобы компенсировать дефицит.

Однако повышенный уровень паратгормона вызывает опасные процессы: ускоряет разрушение костной ткани, способствует отложению кальция в почках и других органах. Такое состояние нездорово и требует контроля.

Я советую всем проверять уровни витамина Д и при необходимости использовать профилактические дозы этого вещества. Такой подход поможет избежать негативных последствий и сохранить здоровье.

Источник: @nasche_zdor

Похожие новости

Польза острого перца для здоровья
  • 24 июля, 2025

Острый перец обладает рядом полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Во-первых, он способствует укреплению иммунной системы. В перце содержится витамин С — мощный антиоксидант, который помогает бороться с…

Читать дальше
Пищевые красители: их роль и влияние на здоровье
  • 24 июля, 2025

Когда вы выбираете упаковку с хлопьями или яркими конфетами, задумывались ли вы о том, что делает их такими привлекательными? Ответ кроется не в магии, а в использовании синтетических пищевых красителей.…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *