Опасности и рекомендации по приему витамина Д

Опасности и рекомендации по приему витамина Д

В последнее время мнение о необходимости приема витамина Д стало более критичным, его потребление перестало быть модным. Раньше люди принимали большие дозы этого витамина, что могло привести к нежелательным последствиям.

В современности же все чаще фиксируют случаи гиперпаратиреоза — состояния, при котором паращитовидная железа начинает активно выделять паратгормон из-за недостатка витамина Д. Это делается для увеличения всасывания кальция и витамина Д из пищи, чтобы компенсировать дефицит.

Однако повышенный уровень паратгормона вызывает опасные процессы: ускоряет разрушение костной ткани, способствует отложению кальция в почках и других органах. Такое состояние нездорово и требует контроля.

Я советую всем проверять уровни витамина Д и при необходимости использовать профилактические дозы этого вещества. Такой подход поможет избежать негативных последствий и сохранить здоровье.

Источник: @nasche_zdor

Похожие новости

Пищевые красители: их роль и влияние на здоровье
  • 24 июля, 2025

Когда вы выбираете упаковку с хлопьями или яркими конфетами, задумывались ли вы о том, что делает их такими привлекательными? Ответ кроется не в магии, а в использовании синтетических пищевых красителей.…

Читать дальше
Польза посещения сауны после тренировок
  • 23 июля, 2025

После интенсивных физических занятий особенно полезно воспользоваться сауной. Этот ритуал оказывает положительное влияние на состояние организма и способствует восстановлению. Основные преимущества использования парной включают: Усиление кровообращения: горячий пар способствует расширению…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *