Нейробиология запаха объясняет, почему ароматы могут воздействовать на организм быстрее таблеток и без побочных эффектов. Обоняние имеет прямой доступ к лимбической системе, минуя фильтры мозга. Эфирные масла всего за 22 секунды способны изменить биохимию крови, стимулируя выработку нейромедиаторов и снижая уровень кортизола. Это чистая прикладная нейробиология, лишенная эзотерики.

Ароматерапевт и аромапсихолог Ирина Акаткина в своем авторском канале делится знаниями о том, как экологично снизить тревожность, улучшить сон, заменить энергетики натуральными ароматами и тренировать обоняние для сохранения когнитивного здоровья. Также она предлагает концептуальную студию в центре Москвы, где можно пройти диагностику и создать персональные терапевтические духи.

Источник: @budzdorovivse