Для устранения головной боли существует ряд народных методов, основанных на древних знахарских рецептах.

Если ощущается тяжесть и вялость в области головы, рекомендуется заварить мяту и мелиссу, пить их тёплыми небольшими глотками — так трава поможет уменьшить боль.

При остро жгучей боли можно приложить к лбу влажную тряпочку из холодной воды или, ещё лучше, обратиться к источнику живой воды, например, к ручью, чтобы охлаждение было максимально эффективным.

Старинное средство — паровые ванны для ног. Они помогают отвлечь кровь от головы к ногам и снизить давление, уменьшая болевые ощущения.

Если с утра голову гудит, попробуйте пить воду с немного соли — это свидетельство жажды и слабости сосудов.

Для облегчения состояния рекомендуется спокойное дыхание: медленно вдыхайте носом на счёт «раз-два-три-четыре», а затем спокойно выдыхайте, представляя ветер, уносящий боль.

На виски можно нанести каплю масла лаванды или мяты. Важно лежать в тёмной комнате, не думая о проблемах — трава и ароматозделят своё действие.

Не забывайте про питание. Пустой желудок усиливает головную боль. Можно съесть орехи, яблоко или яйцо всмятку — это поможет восстановить силы.

Эти рекомендации — народная медицина, которая может помочь при лёгких и временных проявлениях головной боли.

Источник: @kakbabushka