Мандарин — это фрукт, который способен поднять настроение и придать энергии. В кожуре мандарина находятся эфирные масла, которые помогают побороть зимнюю апатию. Если утром вам грустно или нет сил готовиться к празднику, попробуйте потрите корочку мандарина в руках и сделайте глубокий вдох — это активирует мозг и поднимает настроение.

После насыщенных праздничных ужинов мандарин становится вашим лучшим помощником. Он способствует лучшему усвоению пищи и стимулирует работу желудка. Важно не срезать белые волокна с долек, так как именно в них сосредоточена польза для сердца и сосудов — эти волокна укрепляют сосудистую систему.

Не выбрасывайте также кожуру! Ее можно подсушить и добавить в чай, что поможет при кашле и стимулирует аппетит. А сухие корки, положенные в мешочек у подушки, способствуют спокойному и сладкому сну, наподобие детства.

Пусть аромат мандаринов наполнит ваш дом радостью и ощущением приближающегося праздника!

Источник: @kakbabushka