Лесная земляника известна не только вкусными ягодами, но и полезными листьями. В народной медицине из них готовят чай, настои и отвары. Листья обладают мягким травяным вкусом и могут стать полезным дополнением к домашней аптечке при разумном использовании и учете противопоказаний.
Чем полезны листья земляники
В состав листьев входят дубильные вещества, органические кислоты, флавоноиды, пектины, эфирные масла и минералы. В народной практике их применяют для поддержки организма в сезон простуд, приготовления витаминного чая, улучшения пищеварения, мягкого мочегонного эффекта, общего укрепления и восстановления сил. Важно помнить, что растительные средства не заменяют врачебное лечение.
Чай из листьев земляники
Простой рецепт: 1 чайная ложка сухих листьев заливается 200 мл горячей воды, настаивается 10-15 минут, процеживается. Пить теплым небольшими порциями при отсутствии противопоказаний.
Настой листьев земляники
Для более насыщенного настоя: 2 столовые ложки сухих листьев залить 200 мл горячей воды, подержать на водяной бане 5 минут, затем настоять 2-3 часа, процедить. Принимать небольшими порциями до еды, но при хронических заболеваниях требуется консультация врача.
Когда используют листья земляники
Их применяют как вспомогательное средство для травяных чаев, при сезонной слабости, задержке жидкости, для поддержки пищеварения, в составе общеукрепляющих сборов. Можно сочетать с шиповником, смородиной, малиной, мятой, липой или ромашкой.
Противопоказания
С осторожностью следует применять при беременности и грудном вскармливании, аллергии на землянику или розоцветные, обострениях заболеваний ЖКТ, пониженном давлении, болезнях почек, приеме мочегонных препаратов или других лекарств, а также в детском возрасте. Не стоит заменять настоем лечение при серьезных заболеваниях. При появлении боли, температуры, отеков, нарушений ритма сердца или обострении хронических болезней необходимо обратиться к врачу.
Листья земляники — приятное и ароматное сырье для домашнего чая. Они могут мягко поддержать организм, но использовать их нужно умеренно и внимательно к своему состоянию.
Источник: @naronie_sredstva
