Инсульт всегда случается внезапно, но на фоне какого-то заболевания. По сути, инсульт является осложнением этого заболевания, а не самостоятельной болезнью.
Самые частые причины возникновения инсульта:
- артериальное давление;
- атеросклероз сосудов;
- сахарный диабет;
- изменение стенок сосудов;
- аритмия или нарушение ритма.
Как известно, любую болезнь легче предотвратить, чем потом лечить. Поэтому, профилактика заболеваний сводится к следующим мероприятиям:
- контроль артериального давления, уровня глюкозы и холестерина;
- отказ от курения и алкоголя;
- минимальная физическая нагрузка (6-12 тыс. шагов в день);
- избегать стрессовых ситуаций.
Источник: @geronto
