Шалфей является одним из самых мягких и одновременно действенных растений для борьбы с раздражением слизистой горла.

Способ приготовления:

На одну чайную ложку сухого шалфея берут 150 миллилитров кипятка, заливают его и оставляют настояться на 10 минут. После того, как настой остынет немного, его процеживают и добавляют 50 миллилитров теплого молока.

Рекомендации по применению:

Принимать настой рекомендуется медленно, небольшими глотками, дважды в день. Это средство помогает устранить першение, успокаивает слизистую и подходит даже после долгого разговора или пения.

Источник: @iherbo