Очищаем кишечник: в тексте описаны два простых домашних варианта — каша и настой, которые применяют курсом по самочувствию и по стандартной схеме приема.

1) Каша из овса и риса. Берут поровну овес и рис, промывают и варят как обычную кашу до загустения. Для приготовления используют смесь стакан и заливают 2,5 стакана воды. Кашу принимают без масла, можно слегка подсолить. Ее используют вместо завтрака несколько дней.

2) Настой морковной ботвы. 1 столовую ложку промытой, обсушенной и измельченной морковной ботвы заливают 1 литром кипятка, настаивают 30 минут, процеживают. Пьют по 1 стакану 3 раза в день за 20 минут до еды.

Источник: @iherbo