Эффективные способы быстрого снятия судорог

Эффективные способы быстрого снятия судорог

Помощь при судорогах

Самый быстрый способ избавления от судороги — это попытка потянуть большой палец стопы на себя. Постарайтесь не обращать внимания на появляющуюся боль, так как это считается очень действенным и быстрым средством.

Если схватка зажмет мышцу, лучше зафиксировать её, одновременно глубоко надавив указательным пальцем на выступающую часть мышцы и удерживая в таком положении 15-20 секунд. После этого судорога обычно отпустит. Для ускорения восстановления кровоснабжения можно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.

Дополнительную информацию можно найти в разделе о здоровье.

Источник: @iherbo

Похожие новости

Нужно ли делать клизмы и безопасные альтернативы
  • 23 июля, 2025

Вы задаётесь вопросом, стоит ли проводить клизмы? Многие медикаменты сегодня позволяют эффективно и безопасно устранить задержку стула без необходимости прибегать к клизмам. Практика введения воды или трав в кишечник через…

Читать дальше
Эффективное домашнее средство для снижения давления
  • 22 июля, 2025

Если у вас хроническая гипертония, вы можете попробовать простой способ, который не только помогает снизить давление, но и легко готовится дома. Этот напиток способствует более стабильному состоянию и улучшению общего…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *