Если вас преследуют проблемы с концентрацией, апатия или раздражительность, не спешите обвинять недостаток витаминов. Часто причина кроется в недостатке йода — важного микроэлемента, необходимого для нормальной работы щитовидной железы. Эта железа оказывает значительное влияние на наше настроение, уровень энергии и общее самочувствие.
**Древний армейский способ:**
Отец делился, что в армии врач советовал солдатам:
«Нанесите йод на пятки — и все пройдет».
Когда-то это казалось загадкой, а сейчас понятно, почему это работает.
**Как правильно применять йод:**
На ночь аккуратно протрите пятки йодом.
Наденьте носки и ложитесь спать.
Утром проверьте результат:
- если йод полностью впитался — организму не хватает йода, повторяйте процедуру ежедневно;
- если на коже остался йод — организм насытился и курс можно завершить.
**Эффект:**
- нормализуется деятельность щитовидной железы;
- улучшается настроение;
- понижается уровень тревожности;
- проходят усталость и пессимизм.
Источник: @naronie_sredstva
