При ощущении зуда и першения в горле не стоит терпеть и откладывать. Вот несколько проверенных временем способов борьбы с этим состоянием:

Настой из шалфея. Свежий или сухой лист шалфея залить кипятком и настаивать. Использовать для полоскания теплым настоем несколько раз в день — это поможет смягчить слизистую горла.

Медовая терапия. Консомировать ложку меда, позволяя ему медленно таять во рту. Это смягчит слизистую и избавит от воспаления.

Молоко с маслом. Теплое молоко с добавлением небольшого количества сливочного масла — отличное средство. Глотать небольшими порциями, чтобы снять раздражение.

Пар от картофеля. Отварить картофель, слить воду и накрыться полотенцем, чтобы дышать паром над водяной баней. Такой метод помогает согреть горло и устранить першение.

Настой из укропа. Заварите семена укропа как чай и пейте теплым. Это поможет избавиться от сухости и облегчит дыхание.

Самое главное — избегать перенапряжения голосовых связок, не есть острых и холодных блюд. Нужно дать горлу отдых, и дискомфорт быстро пройдет.

Источник: @kakbabushka