Как преодолеть варикоз на ранней стадии?
Если у вас появились признаки усталости, отёчности и боли в ногах, и вы обнаружили изменения в венах, это может говорить о начале развития болезни.
Это указывает на первичные симптомы варикоза.
По данным исследований, 70% пациентов сталкиваются с проблемами с венами. Эти цифры впечатляют, верно? Что можно предпринять, чтобы предотвратить прогрессирование варикозного расширения вен?
1️⃣ Лечь на спину;
2️⃣ Согнуть ноги в коленях и в бедрах;
3️⃣ Обхватить ноги руками и приблизить их к животу.
Эти действия помогают улучшить венозный отток из малого таза и глубоких вен ног.
Источник: @nasche_zdor
