Маленькие семена чиа обладают огромным потенциалом для поддержания здоровья. Одна лишь ложка этих суперпродуктов способна обеспечить организм энергией, помочь в улучшении работы пищеварительной системы и сделать кожу более красивой и здоровой.
Добавление чиа в рацион рекомендуется тем, кто следит за своим здоровьем и хочет поддерживать красоту изнутри.
Полезные свойства чиа проявляются в поддержке работы сердца и кишечника, способствуют снижению веса и процессам омоложения организма.
Попробуйте включить чиа в свой рацион и почувствуйте положительный эффект!
А вы уже употребляете семена чиа? Делитесь своим опытом в комментариях!
Источник: @geronto
