Стресс и его влияние на боль в спине
Стресс вызывает физическое проявление в виде боли в спине. В состоянии стресса организм реагирует попыткой защиты, что проявляется в напряжении мышц плеч и шеи, а также сжатии челюсти. Напряженные от стресса мышцы оказывают влияние на верхнюю часть тела, а затем напряжение могут распространиться на нижнюю часть спины. Кортизол, который выделяется при стрессе, является воспалительным веществом, способствующим развитию хронической боли. Боль в спине может стать еще одним фактором стресса для человека, что подтверждает взаимосвязь между разумом и телом. Лечебный массаж как способ борьбы с болью и стрессом
Лечебный массаж является эффективным способом улучшить состояние нервной системы, снять напряжение и боль в мышцах, а также устранить последствия стресса.

Источник: @geronto