Как соблюдение баланса питания поможет сохранить улыбку!

Питание — искусство, способное преобразовать вас в Леонардо да Винчи от стоматологии! Ведь чтобы зубы сияли, нужно всего лишь учесть пару хитростей: что съесть и, самое главное, чего не съесть

Каждый знает: карамель и нуга для зубов — не лучшие друзья.
Эти ‘липкие’ углеводы — как школьные хулиганы, замышляющие налет на вашем эмали. Обязательно прополоскать рот водой и та-та-та — поработать зубной щеткой — вот защита от их хулиганских происков

Путь к идеальной эмали пролегает через кальций, фосфор и… яблоко.
Ведь хрустящее яблоко — ваш личный министр здравоохранения, растворяющий микробные пленки, добывая улыбку, достойную Моны Лизы.

Помните и о вреде цитрусовых кислот, которые могут стать архитекторами эрозии зубов.

Элементарные привычки — элементы успеха в стоматологическом мире!

Источник: @budzdorovivse