Полезные свойства сушеной клюквы: обзор пользы для организма

Полезные свойства сушеной клюквы: обзор пользы для организма

Сушеная клюква — настоящее сокровище для нашего организма! Почему? Давайте разберемся!

Клюква содержит:
1. Большое количество танина, который ведет активную борьбу со всевозможными инфекциями.

2. Богатый источник витамина C, который укрепляет иммунную систему и защищает организм от простуды и вирусов.

3. Антиоксиданты, которые защищают клетки организма от повреждений и замедляют процесс старения.

4. Флавоноиды, которые снижают уровень холестерина в крови и укрепляют сердечно-сосудистую систему.

5. Вещества, которые способствуют снижению воспаления в организме, что особенно полезно при простудных заболеваниях.

Источник: @geronto

Похожие новости

Как распознать признаки избыточного потребления сахара
  • 23 июля, 2025

Основные признаки того, что вы употребляете избыточное количество сахара Умеренное потребление сахара полезно для организма, однако его чрезмерное употребление вызывает серьёзные негативные последствия. Признак переизбытка сахара — Постоянные колебания уровня…

Читать дальше
Витамин B3: может ли он стать причиной развития онкологических заболеваний?
  • 23 июля, 2025

Исторически считающийся ценным компонентом в антивозрастной косметике и биологических добавках, витамин В3 может представлять опасность для здоровья, вызывая развитие рака. Исследователи из Колумбийского университета выявили, что данный витамин способен превращаться…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *