Почему нельзя подавлять естественные потребности тела? Чихание. Подавлять свои позывы чихать вредно, поскольку это грозит серьезными проблемами с сосудами носовой полости и головы, провоцирует головную боль, напряжение шеи, нарушения в органах слуха.

Сдерживание слез. Многие медики сравнивают с попытками сдерживать эмоции, что способствует развитию психологической подавленности, депрессивных состояний.

Подавление кашля. Может давать обратный эффект, приводя к усилению кашлевого приступа. Кроме того, это плохо сказывается на работе сердца.

Привычка подавлять газы. Замедляет нормальное функционирование пищеварительной системы и способствует проблемам с желудком – дискомфорту, отрыжке, боли.

Источник: @tzdorovye