Для поддержки здоровья печени важно уделять внимание простым ежедневным привычкам.

Пейте достаточно чистой воды. Иногда в воду добавляют немного лимонного сока: считается, что это поддерживает обменные процессы и работу печени.

Включайте в рацион лук и чеснок. Они содержат растительные соединения, которые участвуют в обмене веществ и помогают организму противостоять бактериям и грибкам.

Источник: @iherbo