Алтернативы кофе для бодрости

Алтернативы кофе для бодрости

Забудьте про кофе!

Для того чтобы быстро получить заряд энергии, не обязательно тратиться на дорогие напитки.

Настойка элеутерококка можно приобрести за 30 рублей в любой аптеке. Этого хватит на 4 сессии (в среднем). Принимать согласно инструкции.

Женьшень в гранулах (также около 30 рублей). Принимать 5 гранул за раз, если нужно оставаться бодрым около трех часов, 10 гранул хватает на 5 часов, от 15 до 20 гранул, чтобы мозг быстрее восстановился после перенапряжения.

Зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Этот напиток хорошо бодрит и держит в тонусе в течение 2 часов. Он также снимает нервное напряжение. Особенно полезен перед экзаменами, собеседованиями и прочими важными событиями.

Источник: @iherbo

Похожие новости

Нужно ли делать клизмы и безопасные альтернативы
  • 23 июля, 2025

Вы задаётесь вопросом, стоит ли проводить клизмы? Многие медикаменты сегодня позволяют эффективно и безопасно устранить задержку стула без необходимости прибегать к клизмам. Практика введения воды или трав в кишечник через…

Читать дальше
Эффективное домашнее средство для снижения давления
  • 22 июля, 2025

Если у вас хроническая гипертония, вы можете попробовать простой способ, который не только помогает снизить давление, но и легко готовится дома. Этот напиток способствует более стабильному состоянию и улучшению общего…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *