Алтернативы кофе для бодрости

Алтернативы кофе для бодрости

Забудьте про кофе!

Для того чтобы быстро получить заряд энергии, не обязательно тратиться на дорогие напитки.

Настойка элеутерококка можно приобрести за 30 рублей в любой аптеке. Этого хватит на 4 сессии (в среднем). Принимать согласно инструкции.

Женьшень в гранулах (также около 30 рублей). Принимать 5 гранул за раз, если нужно оставаться бодрым около трех часов, 10 гранул хватает на 5 часов, от 15 до 20 гранул, чтобы мозг быстрее восстановился после перенапряжения.

Зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Этот напиток хорошо бодрит и держит в тонусе в течение 2 часов. Он также снимает нервное напряжение. Особенно полезен перед экзаменами, собеседованиями и прочими важными событиями.

Источник: @iherbo

Похожие новости

Польза острого перца для здоровья
  • 24 июля, 2025

Острый перец обладает рядом полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Во-первых, он способствует укреплению иммунной системы. В перце содержится витамин С — мощный антиоксидант, который помогает бороться с…

Читать дальше
Пищевые красители: их роль и влияние на здоровье
  • 24 июля, 2025

Когда вы выбираете упаковку с хлопьями или яркими конфетами, задумывались ли вы о том, что делает их такими привлекательными? Ответ кроется не в магии, а в использовании синтетических пищевых красителей.…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *