Гвоздика — отличное дополнение к чаю. Она помогает расслабиться после насыщенного дня, способствует ясности мыслей и может облегчать головную боль.

Чабрец в чае часто выбирают для поддержки пищеварения и уменьшения неприятных ощущений в желудке.

Имбирь помогает согреться после переохлаждения и поддерживает естественные защитные силы организма. Такой чай особенно приятно пить после прогулки в холодную погоду.

Корица помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови, поэтому её нередко добавляют в чай к десертам и сладостям.

Мятный чай известен своим успокаивающим действием. Он помогает расслабиться, снять напряжение и настроиться на полноценный отдых.

Источник: @geronto