Некоторые люди относятся к полотенцу и мочалке как к чему-то домашнему и долговечному. Но со временем текстиль накапливает влагу, кожное сало, ороговевшие клетки и микробы. И тогда вместо ухода появляются прыщи, раздражение, покраснение и зуд.

Проблемы с кожей часто ищут в гормонах и «плохой экологии», хотя причина нередко гораздо проще: виноват давно не обновлённый текстиль.

Наволочки при проблемной коже лучше менять каждые 2–3 дня. Если кожа спокойная, постельное бельё достаточно обновлять раз в неделю.

Полотенце для лица должно быть отдельным и свежим каждые 2–3 дня. Его не стоит тереть о кожу: лучше аккуратно промакивать.

Мочалка собирает бактерии сильнее всего. Её нужно хорошо промывать, высушивать и менять каждые 3–4 недели. Если появился запах или состояние стало «как после катастрофы», заменить нужно раньше.

Коротко: иногда для улучшения кожи не нужен новый крем — достаточно перестать использовать вчерашние микробы.

Источник: @budzdorovivse