Корень солодки (лакрица) помогает «собрать» токсины и активизировать работу лимфатической системы, но у метода есть важные условия и правила.

Как действует солодка: она разжижает лимфу, ускоряет её движение и способствует выведению «нечистот» через кишечник. Чтобы то, что вышло, не вернулось обратно, важно правильно подключить сорбент.

Курс и время приёма: очищение обычно проводят 10–14 дней и только утром натощак.

Шаг 1. Разгоняем лимфу сразу после пробуждения. Выпейте солодку:

Если сироп аптечный: 1 ст. л. разведите в стакане тёплой (почти горячей) воды.

Если сухой корень: 1 ст. л. залейте стаканом кипятка, выдержите на водяной бане 15 минут, остудите.

Через 30–60 минут лимфа становится более текучей и начинает активнее выводить содержимое в кишечник.

Шаг 2. Через 1 час подключаем сорбент. Ровно через 1 час после солодки примите гель-сорбент из аптеки. Он связывает то, что солодка «вытолкнула», и помогает вывести это естественным путём.

Питание после сорбента: еду можно только через 1,5–2 часа, чтобы сорбент успел выполнить свою работу.

Кому нельзя или нужно быть осторожным:

— при часто повышающемся давлении солодка противопоказана;

— при проблемах с почками и склонности к отёкам действуйте осторожно;

— из-за влияния на калий может потребоваться больше продуктов с ним (например, курага, изюм или печёный картофель);

— беременность — противопоказание.

Признаки, что чистка идёт: в первые дни иногда могут появляться насморк или высыпания — это рассматривают как попытку организма вывести «мусор». Если же возникают признаки, что метод не подходит (например, учащённое сердцебиение или сильная головная боль), процедуру нужно прекратить.

После курса полезно поддержать организм травами, которые помогают восстановить микрофлору (например, ромашкой или календулой), чтобы наступили «тишина и порядок» в пищеварительной системе.

Источник: @kakbabushka