Основные рекомендации по уборке для людей, страдающих аллергией в период высокой концентрации пыльцы и пыли.

Минимизируйте наличие пылесборных предметов

Удалите или сократите использование предметов, которые накапливают пыль:

• ковров и ковровых покрытий с ворсом;
• декоративных подушек и пледов;
• мягких игрушек;
• мелкого декора, такого как статуэтки и книги на открытых полках;
• штор.

Осторожное проветривание

Чтобы не занести в дом больше пыльцы:

• проветривайте помещение вечером или ночью, когда уровень пыльцы ниже;
• выбирайте время после дождя, избегая гроз;
• используйте специальные средства, например, спанбонд на окнах или бризеры с фильтрами HEPA (минимум H12), чтобы очистить воздух внутри помещения.

Используйте правильные инструменты и средства для уборки

Для безопасной и эффективной уборки рекомендуется:

• использовать пылесосы с HEPA‑фильтрами, которые задерживают мельчайшие частицы;
• применять салфетки и тряпки из микрофибры, удерживающие пыль без её поднятия в воздух;
• использовать гипоаллергенную бытовую химию без хлора, фосфатов и сильных отдушек;
• использовать швабры с отжимом и сменными насадками для влажной уборки.

Поддерживайте порядок и последовательность уборки

Это поможет не распространять пыль по всему дому:

• начинайте с верхних поверхностей — потолков, светильников, верхних полок;
• перейдите к мебели;
• завершайте полами.

Регулярно протирайте подоконники и дверные проемы — это основные пути проникновения пыльцы.

Контролируйте влажность и качество воздуха

Поддерживайте влажность в диапазоне 40–60 %, так частицы пыльцы быстрее оседают. Используйте увлажнитель воздуха и очистители с HEPA‑фильтрами. Не забывайте своевременно менять фильтры в кондиционерах, поскольку загрязнённые фильтры могут стать источником аллергенов.

Источник: @doctv_official