Листья и кора ореха лещины широко применяются для укрепления сосудов, улучшения кровообращения и снижения кровяного давления. Настои из них помогают при варикозе и ломкости капилляров.

Как приготовить настой: взять одну столовую ложку измельчённых листьев, залить стаканом кипятка и настоять в течение 30 минут. Полученную жидкость рекомендуется употреблять по половине стакана дважды в день.

Совет: Можно также использовать плоды лещины — орехи, богатые магнием, которые оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Источник: @geronto