В старину полынь считалась лекарственным средством, помогающим избавиться от различных недугов и снять тревогу. Моя прабабушка любила говорить: «Пар с полынью помогает вытеснить болезни и нервные переживания».

**Как используют полынь в бане:**

• Запаривают веник в горячей воде, чтобы раскрыть его аромат, избегая долгого парения, чтобы не потерять форму;
• Обмахивают всё тело полынным паром, особенно спину и грудь;
• Окунают веник в тёплый отвар, а затем держат его рядом с лицом, вдыхая аромат;
• Держат стопы в немного горячем настое.

Древние считают, что полынный веник способен прогонять простуду и кашель, устранять мышечную усталость, ломоту и боли в суставах, а также снимать тревогу, бессонницу и тяжесть в сердце.

Раньше говорили, что регулярное парение с полынным веником — это не только лечение тела, но и очищение разума. После такой бани душа будто становится легче, а аромат трав способствует духовному очищению.

Это одна из традиций, которые передавались из поколения в поколение и помогают сохранять здоровье и душевное равновесие.

Источник: @kakbabushka