Основные причины задержки менструации, не связанные с беременностью

Задержка менструации может возникать по ряду причин, не связанных с беременностью. Вот наиболее распространённые из них:

Первое: слишком интенсивные физические нагрузки. Постоянное высокоинтенсивное тренирование может влиять на цикл. Важно избегать чрезмерных спортивных занятий и правильно питаться, включая углеводы в рацион.

Второе: низкий вес. Например, при анорексии задержки с менструациями возникают довольно часто. Объяснение заключается в том, что гипоталамус замедляет или полностью прекращает высвобождение гормона гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ), который инициирует цикл.

Третье: сильный стресс. В состоянии сильного переживания активируется ось гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая, что подавляет работу репродуктивной системы.

Четвертое: синдром поликистозных яичников. Этот диагноз часто сопровождается отсутствием овуляций и нарушениями цикла.

Пятое: нехватка микроэлементов. Дефицит калорий, витаминов или других питательных веществ сказывается на общем состоянии организма и гормональной сфере.

Шестое: проблемы с щитовидной железой. Эта небольшая железа вырабатывает гормоны, важные для регулировки цикла. Их дисбаланс приведёт к сбоям в менструациях.

Седьмое: наступление пременопаузы. У женщин после 40 лет изменение гормонального фона и циклов — естественный процесс, свяанный с приближением климакса.

Источник: @doctv_official