Влияние компьютерных игр на здоровье: польза и вред

Влияние компьютерных игр на здоровье: польза и вред

Компьютерные игры – это зло?

Да бросьте, это же мир приключений, азарта и… пользы для здоровья!

Как так? Давайте по порядку 👇

Мозг прокачивается: Решение головоломок, стратегия, быстрая реакция – всё это делает мозг острее и прокачивает его когнитивные функции

Стресс – сливайся! Виртуальные баталии ⚔️ и мирные квесты отлично помогают снять стресс и зарядиться позитивом

🎉 Вместе веселее! Игры – это отличный способ пообщаться с друзьями, даже если они за сотни километров

Но помните 🧠

Не засиживайтесь! Перерывы каждые 45-60 минут – наше всё! И не более 3 часов в день!

Сидите правильно! 🪑 Спина прямая,осанка королевская!

Глаза берегите! 20-20-20 правило: каждые 20 минут делайте перерыв на 20 секунд и смотрите вдаль на 20 метров

Игры – это игры, а жизнь – она одна! ☝️ Не забывайте про общение, спорт и другие радости жизни

Источник: @budzdorovivse

Похожие новости

Польза листьев винограда для здоровья и народные рецепты
  • 22 июля, 2025

Листья винограда символизируют силу лозы и легкость в ногах. В деревнях считалось, что виноградная лоза — это живая часть природы: она тянется к солнцу, впитывает влагу, и служит одновременно источником…

Читать дальше
Эффективное домашнее средство для боли в суставах
  • 22 июля, 2025

Если вас тревожат боли в суставных областях, ощущение «тяжести» в ногах, последствия старых травм и подобные проблемы — это домашнее средство может заменить дорогостоящие мази и гели. Для приготовления понадобятся…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *