Эдамаме — это молодые соевые бобы, популярные в азиатской кухне. Они богаты белком, клетчаткой и антиоксидантами. Это натуральное средство для снижения холестерина и облегчения приливов в период менопаузы. Изофлавоны в эдамаме сходны с эстрогеном и помогают стабилизировать гормональный баланс, а также снижают уровень ЛПНП. Кроме того, эдамаме является низкокалорийным продуктом, который хорошо насыщает и помогает контролировать аппетит.
Источник: @doctv_official
Польза сушеных яблок заключается в множестве положительных эффектов для организма. Они оказывают мочегонное действие, что способствует выведению лишней жидкости. Также сушеные яблоки благотворно влияют на кровеносную, нервную и пищеварительную системы.…
Инжир является настоящим природным средством для поддержки здоровья желудочно-кишечного тракта. Это одно из самых эффективных средств для очищения кишечника, о которых известно. Кожура инжира служит питанием для полезных микробов пищеварительной…
