Желатин обладает множеством преимуществ для организма и внешнего вида. Он является отличным источником коллагена, что способствует улучшению состояния кожи и поддержанию её молодости. Регулярное употребление желатина помогает естественным образом повысить привлекательность кожи.

Кроме того, желатин положительно влияет на пищеварительную систему. Он способствует нормализации работы слизистой оболочки желудка и стимулирует выработку желудочного сока, что улучшает процесс пищеварения и предотвращает дискомфорт.

Для суставов желатин тоже является большим подспорьем. Он помогает уменьшить болевые ощущения и восстанавливает функции суставных тканей у людей, страдающих остеоартритом.

Также голубое свойство желатина — контроль уровня глюкозы в крови. Аминокислота глицин, содержащаяся в нем, способствует улучшению гликемического контроля у пациентов с сахарным диабетом II типа.

Здоровье костей — еще одна важная положительная сторона. Лизин, присутствующий в желатине, помогает укреплять кости за счет лучшего усвоения кальция.

Источник: @iherbo