Лавровый лист можно заваривать не только в супе, но и в чайнике. В народных рецептах его часто сочетают с мелиссой, корицей, мятой и куркумой. Это тёплые напитки к столу, а не замена таблеткам от давления или сахара. Если показатели тонометра или глюкометра нестабильны, сначала обратитесь к врачу.

При склонности к высокому давлению. Возьмите 3 лавровых листа, чайную ложку мелиссы и стакан горячей воды. Настаивайте 15 минут. Пейте по половине стакана два раза в день курсом около 10 дней. Такой чай не отменяет назначенные гипотензивные препараты.

При повышенном сахаре. Заварите 5 лавровых листьев, щепотку корицы и горячую воду. Пейте по трети стакана перед едой два раза в день в течение 10–14 дней. При диабете любой травяной чай нужно согласовывать с эндокринологом: лавр и корица не заменяют метформин и инсулин.

Для поддержки печени. Возьмите по 2–3 листа лавра и мяты, залейте горячей водой и пейте утром как чай. Курс около 10 дней. Такой мягкий вариант подходит, если нет камней в желчном пузыре и острой боли справа.

При ломоте в суставах. Заварите лавровый лист с щепоткой куркумы и чёрного перца. Пейте утром около 7 дней. Чёрный перец помогает куркуме усваиваться, но может вызвать изжогу.

Как заваривать аккуратно. Вода должна быть горячей, но не бурлящим кипятком. Лавровый лист плотный, поэтому достаточно 10–15 минут под крышкой. Начинайте с половины указанной порции.

Важно. Лавр в больших количествах раздражает желудок и почки. При беременности, язве или обострении гастрита такие чаи противопоказаны. При давлении 180 или сахаре выше 15 чай не поможет — нужен врач. При аллергии на специи сначала сделайте один глоток. Если любите простые заварки из кухонных трав, сохраните эту шпаргалку.

Источник: @naronie_sredstva