Для борьбы с повышенным уровнем холестерина необходимо пересмотреть рацион питания: исключить продукты с высоким содержанием жира, жареную и сладкую пищу.
Обычная кукуруза помогает разнообразить меню и способствует снижению вредного холестерина в крови.
Свежая вареная кукуруза обязательно должна быть в ежедневном рационе при наличии атеросклероза сосудов. В консервированном виде она тоже сохраняет часть своих полезных свойств.
Если на повестке дня застолье с жирной едой и алкоголем, то кукуруза должна находиться на столе. Она действует как сорбент, поглощая вредные вещества и препятствуя их всасыванию в кровь.
Особенно полезна кукуруза для пожилых людей, так как она способствует предотвращению развития мышечной дистрофии.
Здоровья вам!
Источник: @kakbabushka
