Икра: маленькие бусинки здоровья и роскоши! 🐟✨

Икра — не только символ Нового года, но и настоящий суперфуд!

💥 Богатая Омега-3, она заботится о вашем сердце и мозге, снижает воспаление и помогает забыть про депрессию 🙌 Хотите ясный ум и хорошее настроение? Ешьте икру! 🍴

Витамины группы B, особенно B12, помогают нервной системе оставаться на высоте, а железо, цинк, витамин D и селен — настоящий щит для иммунитета 💪

Кстати, после тяжелых болезней и операций икра помогает восстановиться быстрее, как настоящая пища для супергероев! 🦸‍♂️

Так что вперед, делайте бутеры с икрой 😜 потому что это не просто вкусно, а ОЧЕНЬ полезно (и, да-да, очень дорого 💰)

#икра #здоровье #Омега3

Источник: @budzdorovivse