Грузинские бани не похожи на привычные русские парные или турецкие хаммамы. Их главная особенность — сероводородные ванны, которые наполняются водой из подземных источников.

Как проходит процедура? Сначала вы погружаетесь в горячую ванну примерно на 10 минут, затем принимаете холодный душ и отдыхаете в предбаннике. Цикл можно повторить несколько раз, но важно не находиться в ванне дольше 15 минут, чтобы избежать перегрева или ожогов.

Чем полезны такие ванны? Сероводород благоприятно влияет на кожу, снимает усталость мышц и помогает при проблемах с суставами. Это также отличный способ полностью расслабиться после трудного дня.

Мыльный массаж — ещё одна важная часть грузинских бань. Профессиональные банщики выполняют его специальной рукавицей, часто дополняя пилингом, чтобы кожа почувствовала обновление.

Источник: @the_russian_bath