Горчица разогревает кожу и усиливает приток крови, поэтому её издавна применяют при переохлаждении и первых признаках простуды.

Ножная ванна. В 4–5 л воды температурой около 40 °C разводят 1–2 столовые ложки сухой горчицы. Ноги держат 10–15 минут, затем насухо вытирают и надевают шерстяные носки.

Горчичники. Их смачивают в тёплой воде и прикладывают к спине или груди, обходя область сердца и позвоночника. Держат 5–10 минут — до покраснения кожи. Если сильно жжёт, средство нужно сразу снять.

Когда нельзя применять. При температуре выше 37 °C; при беременности, особенно ножные ванны; при болезнях сердца, гипертонии, астме и аллергии на горчицу; при повреждениях кожи, родинках в месте прогревания и варикозе (для ванн); детям до 3 лет, а детям старшего возраста — только после консультации с педиатром.

Если через 2–3 дня не становится легче или повышается температура, лучше обратиться к врачу.

Источник: @naronie_sredstva