Брокколи — супер продукт для борьбы с возрастными изменениями. Он богат антиоксидантами, витаминами и сульфорафаном, что способствует здоровью кожи, костей, иммунной системы и пищеварения. Клетчатка помогает нормализовать пищеварение, а витамин А улучшает зрение и состояние кожи.
Источник: @geronto
Кунжут и его положительное влияние В семенах кунжута присутствует уникальный компонент, который называется сезамин. Один из наиболее известных эффектов сезамина заключается в его способности стимулировать обмен веществ в печени, а…
🔥 Полезные продукты: свойства черного перца — Способствует нормализации пищеварения и усиливает аппетит.— Уменьшает газообразование, избавляет от запоров, тошноты и вздутия.— Помогает при депрессии и упадке сил: стимулирует мозговую деятельность…
