Как защитить кожу от сухости в периоды отопления?

Осенью и зимой наша кожа подвергается двойному воздействию: сначала при нахождении на холоде клетки эпидермиса быстрее отмирают, образуя плотный слой, мешающий нормальному дыханию кожи, а затем сухой воздух внутри помещений вызывает появление трещин, зуда и раздражений. Как предотвратить эти негативные последствия?

Деликатичное очищение

Регулярно удаляйте ороговевшие клетки эпидермиса, чтобы свежая кожа могла дышать, избегая при этом сильного раздражения. Обратите внимание на гидрофильные масла, пенки с гиалуроновой кислотой и средства с натуральными экстрактами арахиса, миндаля или кокоса. Средства с цинком и салициловой кислотой лучше оставить на период, когда кожа не имеет воспалений; при появлении высыпаний используйте их точечно.

Прием витаминов

На зиму рекомендуется включать в рацион БАДы с витаминами A, B, C, E, а также Омега-3 и селеном. Эти компоненты помогают укрепить защитные функции кожи, а также здоровье волос и ногтей.

Эффективное увлажнение

Для продолжительного удержания влаги в коже выбирайте кремы, содержащие силикон, глицерин, гиалуроновую кислоту или натуральные масла. Избегайте средств, содержащих спирт, минеральные масла и парафин, так как они способствуют пересушиванию.

Дополнительный увлажняющий микроклимат

Обеспечьте влажность в квартире, установив увлажнитель или создав самодельный климат: возьмите ведро с водой, поместите на батарею и оберните полотенцем один его конец, чтобы из воды вода испарялась, а тепло батареи создавал дополнительную влажность. Эффективное и экономичное решение, которое поможет избежать сухости кожи.

Источник: @doctv_official