Если вы чувствуете себя так, будто устали, испытываете слабость, несмотря на хороший сон и питание, стоит проверить базовые показатели здоровья.

Первым шагом является анализ работы щитовидной железы. Основной маркер — уровень тиреотропного гормона (ТТГ). Повышенные показатели свидетельствуют о возможной гипофункции щитовидки, что вызывает снижение энергии и слабость.

Также важны показатели свободных гормонов Т3 и Т4 — напрямую отвечающих за обмен веществ и уровень энергии в организме.

Обследование на наличие антител к щитовидной железе — АТ-ТПО и АТ-ТГ — поможет определить наличие аутоиммунных патологий, таких как тиреоидит, часто вызывающий хроническую усталость у женщин.

Для общего состояния организма рекомендуется сделать общий анализ крови (ОВК), который выявит анемию, воспалительные процессы или проблемы с иммунитетом. Дополнительно стоит проверить уровень ферритина — важного компонента для поддержки энергетического баланса.

Источник: @geronto