Кофе и Запор: друзья или враги?

Кофе и Запор: друзья или враги?

Кофе vs Запор: кто кого?

Скажем прямо: кофе — это ваш утренний будильник не только для мозга, но и для кишечника

Стимулирует перистальтику, как настоящий тренер: «Давай-давай, шевелись!». И это не из-за кофеина — даже декофеиновый вариант справляется с задачей 🔄
Почему? Всё дело в комплексном воздействии: кофе активирует выработку гастрина — гормона, который запускает пищеварительные процессы, включая движение кишечника

А еще он увеличивает выработку желудочной кислоты, что также способствует быстрому пробуждению ЖКТ

Но! Если вы надеетесь, что одна чашка магически решит все проблемы — нет, так не работает. Запоры чаще связаны с нехваткой воды, клетчатки или движений, а не с недобором кофеина 😏

Так что пейте кофе с удовольствием, но не забывайте про правильное питание и прогулки 💪

Источник: @budzdorovivse

Похожие новости

Детальное исследование подтвердило безопасность вакцин у детей
  • 21 июля, 2025

Учёные провели масштабное исследование, в котором приняли участие 1,2 миллиона детей, рожденных в период с 1997 по 2018 годы. В рамках анализа изучалось влияние вакцин, содержащих соединения алюминия, на дальнейшее…

Читать дальше
Влияние гипотериоза на артериальное давление и сердце
  • 21 июля, 2025

В ответ на вопрос о том, как снижение функции щитовидной железы влияет на кровяное давление, хочу отметить, что уменьшение работы щитовидной железы способствует задержке жидкости в организме, появлению отёков и…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *