Кофе и Запор: друзья или враги?

Кофе и Запор: друзья или враги?

Кофе vs Запор: кто кого?

Скажем прямо: кофе — это ваш утренний будильник не только для мозга, но и для кишечника

Стимулирует перистальтику, как настоящий тренер: «Давай-давай, шевелись!». И это не из-за кофеина — даже декофеиновый вариант справляется с задачей 🔄
Почему? Всё дело в комплексном воздействии: кофе активирует выработку гастрина — гормона, который запускает пищеварительные процессы, включая движение кишечника

А еще он увеличивает выработку желудочной кислоты, что также способствует быстрому пробуждению ЖКТ

Но! Если вы надеетесь, что одна чашка магически решит все проблемы — нет, так не работает. Запоры чаще связаны с нехваткой воды, клетчатки или движений, а не с недобором кофеина 😏

Так что пейте кофе с удовольствием, но не забывайте про правильное питание и прогулки 💪

Источник: @budzdorovivse

Похожие новости

Мифы и реальность китайской медицины: лечение иголками и восстановление без таблеток
  • 23 июля, 2025

Многие до сих пор считают китайскую медицину чем-то экзотическим: использование трав, иголок и особых ритуалов кажется странным и необычным. Однако это совершенно неверное представление. Настоящее лечение в традиционной китайской медицине…

Читать дальше
Область применения календулы и её польза
  • 23 июля, 2025

Календула славится своими мощными противовоспалительными, антимикробными и противогрибковыми свойствами. Благодаря этому она широко используется в составе лечебных сборов при различных воспалительных заболеваниях — ангины, бронхиты, гастриты, панкреатиты, холециститы, колиты, циститы,…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *