Регулярное употребление тёплой воды не имеет доказанных лечебных или очищающих свойств, хотя многим она приятна, особенно утром или после еды.

Влияние на пищеварение. Тёплая жидкость может слегка расслаблять мышцы желудочно-кишечного тракта и уменьшать дискомфорт после еды у некоторых людей.

Поддержка пищеварительной системы. Достаточное количество жидкости важно для работы кишечника и пищеварения, но температура воды не имеет решающего значения.

Профилактика обезвоживания. Главное — пить достаточно воды в течение дня, а не её температура.

Чего тёплая вода не делает: она не выводит токсины из печени, не очищает желчный пузырь и не лечит заболевания ЖКТ. Слишком горячая вода может обжечь слизистую пищевода.

Источник: @geronto