При вздутии, урчании и длительном жидком стуле часто причиной являются синдром раздражённого кишечника и дисбактериоз, которые взаимно усиливают друг друга.

Сначала необходимо очистить и успокоить кишечник с помощью вяжущих корней, а затем заселить его полезной микрофлорой. Для укрепления и снятия воспаления рекомендуется следующий отвар.

Сбор трав (можно использовать по отдельности или смешать в равных пропорциях): корень кровохлёбки, корень бадана, корень калгана (лапчатки прямостоячей), корень горца змеиного, кора дуба, соплодия ольхи (бурые, вызревшие).

Приготовление: одну десертную ложку измельчённого сбора залить 200 мл воды. Кипятить под крышкой на медленном огне 30 минут. Настаивать 1 час. Принимать по 1 столовой ложке 6–8 раз в день, независимо от еды. Курс — 10–15 дней, при необходимости повторить через 1–2 недели.

Важно: не применять при беременности и кормлении грудью. При остром воспалении с высокой температурой сначала обратиться к врачу. Убедитесь, что нет серьёзных инфекций, тогда травы будут полезны.

Источник: @kakbabushka