Если вы живете обычной жизнью с долгой дорогой на работу, нервной работой, едой на бегу, мало спите и часто нервничаете, но хотите, чтобы пищеварение работало как часы, начните с этого сбора. Он успокаивает, гармонизирует пищеварение и снижает газообразование.

Смешиваем:

Трава мяты или мелиссы (лучше для мужчин) — 3 части. Расслабляет спазмы, снижает газообразование, успокаивает.

Трава репешка — 3 части. Стимулирует выработку пищеварительных соков, обладает противовоспалительным действием, регулирует тонус мускулатуры кишечника.

Трава тысячелистника или цикория (если бывают изжоги) — 1,5 части. Стимулирует выработку пищеварительных соков, спазмолитик, снижает газообразование.

Цветки ромашки — 1 часть. Успокаивает, спазмолитик, противовоспалительное, снижает газообразование, обволакивает слизистые.

Корень алтея — 1 часть. Сильное противовоспалительное, обволакивающее.

Столовая ложка сбора на 0,5 литра горячей воды 80-90 градусов. Настоять в термокружке или термосе 1-2 часа, процедить. Можно подсластить.

Пить по трети стакана трижды в день за полчаса до еды. Курс 3-4 недели.

Источник: @olgadanilukschool